如何度过一个不焦虑的周末? 想让周末不被焦虑缠上，其实不用安排满行程，做好3件小事就够了。别定“必须完成”的计划，比如“周末要读完一本书”“必须去健身”，换成“想读就翻几页&rdquo… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
如何度过一个不焦虑的周末? 想让周末不被焦虑缠上，其实不用安排满行程，做好3件小事就够了。别定“必须完成”的计划，比如“周末要读完一本书”“必须去健身”，换成“想读就翻几页&rdquo… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者： 如何度过一个不焦虑的周末? 想让周末不被焦虑缠上，其实不用安排满行程，做好3件小事就够了。别定“必须完成”的计划，比如“周末要读完一本书”“必须去健身”，换成“想读就翻几页&rdquo… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
如何度过一个不焦虑的周末? 想让周末不被焦虑缠上，其实不用安排满行程，做好3件小事就够了。别定“必须完成”的计划，比如“周末要读完一本书”“必须去健身”，换成“想读就翻几页&rdquo… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
