“张大爷，又来锻炼身体呀？”
“是啊，习惯了，每天起床都得在这走个几千步。”
“怪不得你最近身体那么健朗，精神还好。”
……
众所周知，走路对于健康是好处多多，但凡事都讲究个度，走路也不例外。走路走对了，身体才能好，那么，究竟怎么走才是对的？走多少步才是最健康呢？
走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”
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